WORKSHOPS
Nächste Workshops
Samstag, 19.10.24
9-12 Uhr, FUNdamentals Acroyoga mit Mark
Samstag, 16.11.24, Acroyoga mit Mark
10-13 Uhr, FUNdamentals
14.30-17.30 Intermediate Level
Details weiter unten.
AcroYoga FUNdamentals
"Ich war letztens bei deinem Anfängerworkshop dabei und fand ihn super. Genau richtiges Niveau, tolle Betreuung und Erklärungen, Freude am Bewegen...Danke!"
- Mareike H.
Hast du schon mal was von AcroYoga gehört? Oder Menschen im Park miteinander turnen gesehen und möchtest das auch mal ausprobieren? Vielleicht hast du‘s ja auch schon mal mit einem YouTube Video probiert – aber da schaut das viel einfacher aus, als es eigentlich ist?
Dann bist du hier genau richtig!
Bei unserem AcroYoga – Basics Workshop führen wir dich Schritt für Schritt an die Grundlagen des AcroYoga heran.
Dazu gehört ein abwechslungsreiches Aufwärmen, Basispositionen und erste Transitions, gute Hilfestellung, saubere Technik, ThaiMassage zur Regeneration und Vieles mehr.
Wir legen Wert auf eine spielerische und lockere Atmosphäre in unseren Workshops, sodass wir gemeinsam schöne, lustige und spannende AcroYoga Erfahrungen sammeln und den ein oder anderen „AHA- Moment“ erleben können.
Details:
Keine akrobatische oder sportliche Vorerfahrung notwendig!
Du kannst allein oder mit Partner/Partnerin kommen.
Wann:
Samstag, 19.10.24, 9-12 Uhr
Samstag, 16.11.24, 10-13 Uhr
Preis:
40€ p.P. (Falls du eine Ermäßigung brauchst, einfach Nachfragen.)
Zahlung vor Ort in Bar
Wo:
Yoga Zentrum Gauting
Leutstettenerstr. 3
82131 Gauting
Ablauf:
Warmup und Partnerübungen
Fliegen
Cooldown (meist Thai-Yoga-Massage)
"Ganz Herzlichen Dank für den wunderbaren Acroworkshop.
Fand ihn total Rund.
Guter Einstieg & mega Abschluss.
Die Massage am Ende war grad für mich der perfekte Ausgleich zu den aktiven Elementen.
Das hat nochmal dem ganzen die Krone aufgesetzt & jeden tiefenentspannt & happy entlassen. So bleibt alles in guter Erinnerung
Ihr beide habt das voll authentisch & herzlich gestaltet. Seid eh voll süß miteinander
Ich hab mich total gut aufgehoben & umsorgt gefühlt. Gutes Augenmerk auf Sicherheit & schöner Aufbau der einzelnen Acro-Elemente.
War eh voll fein, mal zu erleben dass jemand zuerst bei mir & ich dann bei ihm war - umgekehrte Perspektive schafft neue Blickwinkel & hat mir auch viel von mir gezeigt.
Freu mich schon aufs nächste mal."
- Sarah
"Hi Mark,
ich wollte nur noch ganz kurz zum heutigen Workshop auch schriftlich Feedback geben, denn das war soooo genial!
Bin sehr erfüllt von den tollen Eindrücken heute, das hat echt wahnsinnig viel Spaß gemacht..."
- Tina
AcroYoga Intermediate Level Workshop
"Stars und Sternchen"
Alle Arten von Sidestars und Stars die du schon immer lernen wolltest inklusive Waschmaschinen die sie mit Schleudergang verbinden. Es gibt Raum für die Tricks und Waschmaschinen die du persönlich lernen möchtest.
"Viele Foot to Hands"
Von den Basics vom stehen in den Händen bis zu seeehr vielen Möglichkeiten es in Waschmaschinen einzubauen.
Vorraussetzungen/prereqs:
Stuhl/ Thron, Backbird, Schulterstand von Bird, Star
Wann:
16.11.24, 14.30-17.30 Intermediate Level
Preis:
40€ p.P. (Falls du eine Ermäßigung brauchst, einfach Nachfragen.)
Zahlung vor Ort in Bar
Wo:
Yoga Zentrum Gauting
Leutstettenerstr. 3
82131 Gauting